代謝を上げる方法

食事と一緒に飲めば、栄養バランスもばっちり整えられます。

 

ダイエットをしたい、あるいは気になる部分を絞り込みたいと言う際には運動も重要ですが、食事のカロリーをコントロールすることも非常に重要です。

 

 

ただし摂取カロリーを低くすれば良いと言うわけではなく、極端に低くし過ぎた場合には、体は危機感を覚えてむしろ脂肪分などが蓄えられやすくなってしまいます。

 

 

またカロリーは抑えつつ、1日に必要な様々な栄養を摂取することも意識しなければならないので、適切なカロリーコントロールを自分で行うと言うのはなかなか難しいことだとも言えます。

 

 

そこで効果的なのがカロセーブの利用です。カロセーブには以下のような特徴があることから、自分でも簡単に適切なカロリーコントロールを行うことができます。

 

 

まずは1袋あたり86カロリーと言う、非常に低カロリーなドリンクでありながら50種類もの栄養素が含まれており、その中には1日の必要量の3分の1が満たせるものまであると言う点です。

 

 

たとえば腸内環境を整えるために欠かせない食物繊維は約レタス2個分、体の潤い保持に役割を果たすビタミンAは卵約2個分、美容にも嬉しいビタミンCはレモン約3個分と言った具合です。

 

 

加えて効率の良いダイエットのためには代謝を上げることも必要ですが、カロセーブには代謝を上げるのに重要な筋肉、その材料であるたんぱく質も配合されています。

 

 

そのため1日3食の食事と置き換えることで、摂取するカロリーは抑えながら、しかし必要な栄養はしっかりと摂取することができます。

 

 

その結果、効率の良いダイエットに対しての効果が期待できます。ですがいくらカロリーが抑えられ、栄養が摂取できても味が美味しくなかったり、飽きが来るようでは置き換えも長続きしません。

 

 

ですがカロセーブではココア、カフェラテ、ストロベリー、ヨーグルトの4つの味が揃えられています。ですから味に飽きが来ることなく置き換えを継続することができます。

 

 

またこれらの味を基本としたうえで、たとえばココア味を牛乳で割りバナナを加えてココアバナナミルクとして飲むと言った飲み方もできるので、工夫次第でいくらでも味を楽しめると言うのも特徴です。

 

 

1袋のカロリーが低いので、仮に牛乳や豆乳と言った飲み物、あるいはバナナやキウイと言った果物を加えても200カロリーを少し超えるくらいなので、カロリーオーバーにはなりにくいと言うのも魅力です。

 

 

またその甘味を活用して、食事ではなく間食の代りに置き換えることができるのも方法のひとつです。ですから上手に利用すれば、ダイエットの強い味方になってくれるのがカロセーブです。

 

飽きずに継続出来るからダイエットの成功率もアップ!

 

ダイエットしたいけれど食事制限はしたくない、ダイエット食品はどれも美味しくないなど、なかなか痩せられないという方も多いのではないでしょうか。

 

 

そんな方におすすめなのが、1食で1日の1/3の栄養素をしっかり摂取することができる置き換えダイエット食品のカロセーブです。

 

 

ビタミンB群やビタミンC・D、食物繊維・鉄分など、50種類の栄養成分が含まれています。

 

 

わずか86キロカロリーで、現代人の偏りがちな食生活の栄養補給も可能です。

 

 

カロセーブには、ストロベリー・ヨーグルト・カフェラテ・ココアの4種類の味が揃っています。

 

 

一般的な置き換えダイエット食品では味が1種類しかなく、牛乳・豆乳・炭酸・ヨーグルトなど、混ぜるものを変えるものが多いですが、どうしても味が単調になりがちです。でもこちらのダイエット食品は味が4種類あるので、美味しく楽しく続けることができます。

 

 

基本の飲み方は、コップに水またはお湯150〜180CCを入れてカロセーブを溶かし、良く混ぜます。もちろんアイスでもホットでもOKなので、好みや季節に合わせて作ると良いでしょう。

 

 

さらに、フルーツなどと組み合わせてさまざまなオリジナルドリンクを作ることもできます。

 

 

例えば、ヨーグルト味とキウィ・牛乳を加えてキウィヨーグルトドリンクにしたり、ココア味とバナナ・牛乳を加えてココアバナナスムージーを作ることも簡単です。

 

 

どうしても甘いものが食べたい時は、ココア味とストロベリー味を加えてストロベリーココアを飲んだとしても、172キロカロリーで済みます。

 

 

ダイエット中のスイーツ代わりとしても罪悪感なく摂取できるので、おすすめです。

 

 

カロセーブは公式サイトでの購入が最安値です。8袋入り(ストロベリー・ヨーグルト・カフェラテ・ココア各2袋入り)は2,400円(税抜)、20袋入り(ストロベリー・ヨーグルト・カフェラテ・ココア各5袋入り)は5,700円(税抜)となっています(送料別)。

 

 

さらにお得に購入するなら、約1ヶ月に1回のサイクルで8袋入りと20袋入りの合わせて28袋が届くシステムの定期購入がおすすめです。

 

 

金額は初回が4,000円(税抜)、2回目以降も5,000円(税抜)で購入できますし、送料が無料となります。

 

 

ただし、最低3回の継続が必要なので注意してください。4回目以降は、お届け予定日の7日前までにメールまたは電話で連絡すれば、変更・休止・解約をするこが可能です。

 

 

美味しく楽しい置き換えダイエット食品を探している方は、カロセーブを試してみてはいかがでしょうか。

>>カロセーブ公式サイトはこちらから<<



  

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